“Herstel de verbinding met jouw natuurlijke
balans”
~ Orthowijs ~
Welkom bij praktijk Orthowijs
Ik ben Kim Snijder, orthomoleculair hormoontherapeut
Met voeding, leefstijl en orthomoleculaire ondersteuning begeleid ik vrouwen terug naar hun natuurlijke (hormoon)balans.
Waar staat Orthowijs voor?
Orthowijs staat voor orthomoleculaire kennis en innerlijke wijsheid. Ortho- verwijst naar orthomoleculaire therapie, -wijs naar de kennis, intuïtie en ervaring die ik in mijn studies en praktijk heb opgebouwd — en die ik inzet om vrouwen te begeleiden naar een gezonde hormoonbalans.
Wat betekent orthomoleculair?
Orthomoleculair betekent: je lijf voeden met precies die stoffen die het nodig heeft om goed te kunnen functioneren en gezond te blijven.
Ortho staat voor ‘juist’ of ‘gezond’, moleculair verwijst naar de bouwstenen (moleculen) van onze cellen. Vitamines, mineralen, eiwitten en vetzuren zijn belangrijke bouwstoffen en nodig voor de opbouw van je cellen.
Missie en visie
Ik zie het als uitdaging om vrouwen te begeleiden naar een gezondere leefstijl. Ik richt me daarbij in eerste instantie op voeding- en leefstijl interventies op orthomoleculaire wijze, met daarbij voedingssuppletie waar nodig en gewenst.
Dat begint bij het stapsgewijs aanpassen van jouw voedingspatroon, om je spijsvertering en darmgezondheid te optimaliseren, je bloedsuikerspiegel te stabiliseren en je lever te ondersteunen.
Altijd met zorg en aandacht voor wat jouw lijf nodig heeft, in jouw eigen ritme en tempo.
De 4 pijlers van Orthowijs
Gezonde voeding
Voeding als basis. Afgestemd op jouw lijf, je spijsvertering en hormonale balans, zodat je lijf krijgt wat het nodig heeft om te herstellen en te versterken.
Beweging
Bewegen op een manier die bij jou past. Niet vanuit moeten, maar vanuit luisteren naar je lijf en het ondersteunen van je natuurlijke ritme.
Rust & Ontspanning
Ruimte om te vertragen. Rust en ontspanning zijn essentieel voor hormonale balans en helpen je lijf om te herstellen.
Leefstijl +
De verbindende pijler. Leefstijl+ staat voor alles wat jouw balans beïnvloedt: slaap, stress, cyclus, ademhaling, mindset en de kleine keuzes die samen het verschil maken.
